Cosa significano le macchie bianche sulle unghie? Da dove vengono e come si curano?

Macchie bianche sulle unghie – cosa indicano? Tipi di decolorazione bianca sulle unghie

Se notate macchie bianche regolari o irregolari, decolorazioni o linee sulle unghie (sia delle mani che dei piedi), non ignoratele. Molto spesso i sintomi sono completamente innocui, ma a volte la causa è un problema di salute che deve essere affrontato il prima possibile. Per questo motivo dovreste osservarli più da vicino.

Quali tipi di macchie bianche esistono?

1. Graffi stretti
   Queste macchie bianche sulle unghie sono probabilmente piccole crepe causate da danni meccanici. Spesso accompagnano la suddivisione della lamina ungueale, indicando una carenza di alcune vitamine o minerali o la fragilità dell'unghia. Cause meno comuni possono includere mordere le unghie, utilizzare lime con gradazione troppo alta, eseguire in modo errato manicure ibride, ecc.
   La lamina ungueale diventa estremamente delicata e soggetta a crepe progressive nel punto del graffio. Pertanto, quando si lotta contro questo tipo di decolorazione bianca sulle unghie, è utile ricorrere a integratori alimentari appropriati contenenti, tra le altre cose, biotina e oli che rendono la lamina ungueale più elastica e resistente. Inoltre, è importante limare le unghie con cura. Ricordate: più corta è l'unghia, minore è il rischio di danni meccanici.
2. Macchie trasversali, cioè leuconichia
   La leuconichia, o in altre parole la vitiligine delle unghie, può essere il risultato di carenze di alcuni minerali (come calcio, magnesio, zinco, potassio o rame), ipercalcemia (cioè eccesso di calcio nel corpo), avvelenamento da piombo, mercurio o altri metalli pesanti e molte malattie della pelle, tra cui alopecia areata, eritema e psoriasi.
   È molto importante non sottovalutare i sintomi della leuconichia. Sospettate questo tipo di macchie bianche sulle unghie? Consultate un dermatologo il prima possibile.
   
3. Rigonfiamenti bianchi
   Se notate rigonfiamenti bianchi sulle unghie, assicuratevi di dare un'occhiata più da vicino agli ingredienti dei prodotti che applicate su di esse. Smalti e altri cosmetici, come condizionatori che contengono formaldeide o toulon tra i loro ingredienti, nonché solventi per unghie contenenti acetone, sono dannosi per la lamina ungueale. Come risultato di danni chimici, compaiono decolorazioni bianche, accompagnate da crescita di tessuto. I calli possono anche essere associati a fungo delle unghie.
   In tali situazioni, dovreste: interrompere immediatamente l'uso di prodotti dannosi per la lamina ungueale, evitare il contatto con detergenti e dare alle unghie il tempo di rigenerarsi smettendo di utilizzare servizi di manicure o pedicure ibridi, acrilici o in gel per alcuni mesi. Inoltre, in molti casi, dovremmo consultare questo problema con un dermatologo o un podologo per quanto riguarda le unghie dei piedi.
   

Da dove vengono le macchie bianche sulle unghie? Cause della decolorazione

Le cause delle macchie bianche sulle unghie (senza dividerle in tipi specifici) possono essere le seguenti:

• Danni meccanici
• Carenza di zinco, calcio, magnesio, potassio o rame
• Eccesso di calcio
• Utilizzo di smalti o condizionatori che contengono ingredienti dannosi per la lamina ungueale
• Alcune malattie della pelle
• Fungo delle unghie
• Avvelenamento da metalli pesantiInsufficienza renale o epatica.

Dai un'occhiata a: Onicolisi delle unghie – che cos'è, come si manifesta e come può essere curata? 

Trattamento delle macchie bianche sulle unghie. Come eliminarle?

Poiché una delle cause più comuni delle macchie bianche sulle unghie è la carenza di minerali, spesso è sufficiente integrarla con integratori alimentari. È meglio usare zinco, rame o magnesio secondo le raccomandazioni di un medico o di un dietologo. Non superate le dosi giornaliere prescritte e assumete gli integratori con coscienza e regolarità, aspettando pazientemente i loro effetti.

Oltre ai minerali, altri ingredienti chiave per la salute della lamina ungueale sono le vitamine del gruppo B: la biotina (vitamina B7) che rafforza, la niacina (vitamina B3) che nutre e l'acido pantotenico (vitamina B5) che accelera la crescita delle unghie.

Un buon passo per agire non solo internamente ma anche esternamente è applicare un condizionatore vitaminico, che fornisce alle unghie un'enorme spinta energetica come un cocktail vitaminico, rigenerando la lamina ungueale, rafforzandola e proteggendola dai danni.

Macchie bianche sulle unghie – cosa mangiare?

Ogni malattia delle unghie richiede, oltre a un trattamento appropriato, una dieta nutriente affinché il combattimento sia il più rapido ed efficace possibile. Se avete un problema con le macchie bianche sulle unghie, è consigliabile scegliere alimenti ricchi di proteine, come carne, uova o soia, e ricchi di biotina: fegato, salmone, arachidi e patate dolci.

Inoltre, se la malattia delle unghie è causata da una carenza di minerali specifici nel corpo, dovreste assicurarvi che la vostra dieta includa alimenti ricchi di tali minerali.

• In caso di carenza di calcio, optate per latticini, pesce, legumi e verdure verdi.
• Se vi manca il magnesio, aumentate le vostre porzioni giornaliere di verdure verdi, noci e semi, prodotti integrali e bevete acqua minerale ricca di magnesio.
• Se soffrite di carenza di zinco, aumentate la quantità di carne, formaggio, uova, noci e cereali integrali nei vostri pasti.
• In caso di carenza di potassio, è consigliabile scegliere latticini, legumi, verdure e frutta.
• La carenza di rame è perfettamente integrata da lievito, fegato e sesamo.