5 rytuałów, które warto wprowadzić tej wiosny

Wraz z rozpoczęciem wiosny wszystko budzi się do życia. Nagle zyskujemy zupełnie nowe siły i solidną dawkę motywacji. Czujemy zbliżające się, coraz cieplejsze, dłuższe dni i planujemy coraz wnikliwiej swoją codzienność. Dzięki 5 prostym rytuałom ta pora roku może stać się jeszcze przyjemniejsza, a Ty poczujesz się zadbana, promienna i będziesz najpiękniejszą wersją samej siebie…

Wchodzisz w to?

Spis treści:

1. Rytuał wnikliwego planowania codzienności
2. Rytuał porządków i organizacji przestrzeni
3. Rytuał odnowy ciała
4. Rytuał odnowy umysłu
5. Rytuał domowego SPA

Rytuał wnikliwego planowania codzienności

Wiosną mamy tendencję do zmian, poszukiwania nowych, ciekawych aktywności, sprawiania sobie mniejszych i większych przyjemności i wzajemnej motywacji do kreatywnego spędzania czasu.

Dobry plan dnia to podstawa, aby znaleźć przestrzeń na to, co umili nam tę niezwykłą porę roku w natłoku rutynowych spraw. Ułóż swój codzienny „grafik” według poniższych wskazówek, a znajdziesz czas zarówno na obowiązki, jak i na przyjemności i wielowymiarowe dbanie o siebie!


• Najpierw odhacz zadania, które są dla Ciebie największymi wyzwaniami. Kiedy już się z nimi uporasz, każde kolejne będzie o wiele prostsze!
• Ustalaj sobie regularne przerwy – na posiłki, na relaks, na złapanie oddechu od pracy, nauki czy sprzątania… Taki czas tylko dla Ciebie. Tutaj nawet 10 minut spaceru na świeżym powietrzu zrobi dobrą robotę!
• Bądź swoją najlepszą, wyrozumiałą przyjaciółką – czyli po prostu uodpornij się na to, że nie zawsze wszystko pójdzie idealnie według planu. Nie czuj się tym zawiedziona, nie próbuj się ukarać, tylko wyciągaj wnioski i lekcje na przyszłość. Twój plan dnia nie ma być pokazem produktywności, a powinien służyć jako pomoc i wsparcie w działaniach!
• Rytuał porządków i organizacji przestrzeni

Na wiosnę budzi się w nas potrzeba pozbywania się zbędnych przedmiotów, ubrań czy kosmetyków, aby później na nowo ułożyć i posegregować to, co zostawimy i uznamy za naprawdę cenne. Moda na organizację garderoby, toaletki, kuchni, itd. nastała na dobre, aby uprościć nam życie i uczynić je przyjemniejszym. Dobrze zorganizowane „cztery kąty” oznaczają czystszy umysł, lepszy nastrój i prostsze radzenie sobie z wyzwaniami codzienności.

Wskazówka: wpisz w lupkę na Tik-toku lub Instagramie #decluttering, a znajdziesz mnóstwo kreatywnych pomysłów na organizację przestrzeni. Czasami wystarczą małe kroki, aby osiągnąć duży efekt!



Rytuał porządków i organizacji przestrzeni

Na wiosnę budzi się w nas potrzeba pozbywania się zbędnych przedmiotów, ubrań czy kosmetyków, aby później na nowo ułożyć i posegregować to, co zostawimy i uznamy za naprawdę cenne. Moda na organizację garderoby, toaletki, kuchni, itd. nastała na dobre, aby uprościć nam życie i uczynić je przyjemniejszym. Dobrze zorganizowane „cztery kąty” oznaczają czystszy umysł, lepszy nastrój i prostsze radzenie sobie z wyzwaniami codzienności.

Wskazówka: wpisz w lupkę na Tik-toku lub Instagramie #decluttering, a znajdziesz mnóstwo kreatywnych pomysłów na organizację przestrzeni. Czasami wystarczą małe kroki, aby osiągnąć duży efekt!



Rytuał odnowy ciała

Ciało po zimie pragnie ruchu. A z aktywnościami fizycznymi jest tak, że każda z nas powinna najpierw poszukać czegoś, co jest dla niej odpowiednie i co pasuje do indywidualnych możliwości, cech osobowości oraz stylu życia.

Spacery, jogging, pilates, taniec, joga czy ćwiczenia z obciążeniem na siłowni… Dopasowanie sportu do naszych potrzeb, zainteresowań i oczekiwań to klucz do regularności. Przed latem pragniemy wyjątkowo zadbać o swoją formę, ale aktywność fizyczna podejmowana bez motywacji i chociaż odrobiny ekscytacji, a jedynie z nieustającą ochotą na narzekanie, nie pozostanie z nami na długo…

A o ciało, poza uprawianiem sportu i prowadzeniem zdrowej diety, można też świetnie zadbać od zewnątrz - używając naturalnych, roślinnych kosmetyków. Mamy dla Ciebie doskonałe propozycje. Znajdziesz je w punkcie nr 5!



Rytuał odnowy umysłu

Umysł po okresie zimowania potrzebuje odnowy. Nowej energii, inspiracji, złapania „oddechu” i świeżej perspektywy.

Medytacja jest doskonałym pomysłem, aby redukować codzienny stres, poprawić poziom koncentracji i zadbać o swój wewnętrzny spokój. A medytacja na świeżym powietrzu może dać Ci jeszcze więcej! Rozłóż w ogrodzie, parku lub na własnym balkonie matę, usiądź wygodnie i pozwól sobie na moment kontemplacji, z pełną wdzięcznością za wiosnę, która właśnie nadeszła… Nawet 5 minut medytacji jest wystarczające w codziennym pędzie!



Rytuał domowego SPA

Nie ma lepszego okresu niż wiosna na wprowadzenie do codziennej rutyny rytuału domowego SPA. Nie potrzebujesz wielu produktów, aby obdarzyć swoje ciało niezwykłą miłością. A ono podziękuje Ci za to bardziej promiennym, piękniejszym i odmłodzonym wyglądem!

Jakie kosmetyki sprawdzą się doskonale w tym rytuale?

Po zimie trzeba najpierw zatroszczyć się o dokładne oczyszczenie skóry. Airy Silk Body Scrub to lekka, puszysta pasta peelingująca. Już po pierwszym użyciu zauważysz ogromną różnicę, a ciało podziękuje Ci miękkością, gładkością, nawilżeniem, blaskiem i pięknym zapachem o owocowo-kwiatowych nutach, który utrzyma się przez wiele godzin!

Głęboko oczyszczone ciało jest gotowe na… złoty blask tysiąca drobinek! Dzięki Olejkowi do ciała ze złotem Inków So Rose! So Gold! Twoja skóra osiągnie wygląd, o jakim marzysz! Za przyczyną wielu drogocennych, roślinnych substancji aktywnych uzyska odżywiony, opalony look!

Na wiosnę częściej robimy manicure hybrydowy, używając wyrazistych odcieni lakierów hybrydowych, odważając się na przeróżne wzorki, naklejki oraz nowe kształty paznokci. A stylizacje manicure będą prezentować się doskonale tylko na wypielęgnowanych dłoniach! Sięgnij po Serum do dłoni i paznokci So Rose! So Gold!, a zimowe wysuszenie odejdzie w niepamięć! Box wiosenny Silcare to spełnione marzenie o wiośnie, podczas której odważysz się zabłysnąć i wydobyć z głębi siebie prawdziwe piękno, kwitnąc z każdym dniem niczym odradzające się po zimie kwiaty!